Ashtanga Yoga o se sitaili o le yoga e faʻamamafa ai le faʻamaopoopoina o le manava ma se faʻasologa faʻapitoa o faʻasologa. Na atiina ae e Sri K. Pattabhi Jois i le amataga o le 20 seneturi i Mysore, Initia.
Na soifua mai Sri K. Pattabhi Jois ia Iulai 26, 1915, i se tamai nuu i Karnataka, Initia. O ia o se tamaititi aʻoga o le yoga master Sri T. Krishnamacharya, o le sa lauiloa i lona faʻamamafa i le faʻavasegaina o le yoga faʻataʻitaʻiga e fetaui ma manaʻoga o tamaiti taʻitoʻatasi.
I le 1927, i le 12 o ona tausaga, na faailoa atu ai Pattabhi Jois ia Krishnamacharya, o le sa faiaoga i le yoga i le Mysore Palace. Na amata ona ia suʻesuʻe ma Krishnamacharya ma iu ai ina avea ma ana tama aʻoga sili ona maualuga.
I le 1948, na faavaeina ai e Pattabhi Jois le Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore, Initia, lea na amata ai ona ia aʻoaʻoina le Ashtanga Yoga method. Na amata foʻi ona faimalaga solo i le lalolagi, faʻasalalau le masani a Ashtanga Yoga i isi atunuʻu.
Ashtanga Yoga e aofia ai le ono faasologa o tulaga, o ia mea taitasi e sili atu ona luitauina nai lo le muamua. O le fa'asologa muamua, ua ta'ua o le Primary Series, o le fa'avae lea o le fa'ata'ita'iga ma taula'i i le fausiaina o le malosi ma le fetuutuuna'i. O le faasologa lona lua, ua taʻua o le Intermediate Series, e fausia i luga o le muamua ma taulaʻi i le faʻamamaina o le neura ma le tatalaina o le malosi. O fa'asologa e fa o lo'o totoe, o fa'ata'ita'iga fa'apitoa e na'o tamaiti a'oga maualuluga.
Ashtanga Yoga na maua le lauiloa i Sisifo i le 1990s, faafetai i se vaega i taumafaiga a le atalii o Jois, Manju Jois, ma le atalii o lona atalii, o Sharath Jois, o loʻo faʻaauau pea ona aʻoaʻoina le masani i aso nei. Ae ui i lea, o le faiga ua faitioina foi ona o le maaa tele ma le fetuutuunai i manaoga o tamaiti aoga taitoatasi.
E ui lava i lea, o le Ashtanga Yoga o loʻo tumau pea le taʻutaʻua o yoga i le lalolagi atoa, ma o lona aafiaga e mafai ona vaaia i le tele o isi sitaili o yoga e aofia ai le tafe o le vinyasa ma le manava faʻatasi.
Ae ui i lea, e pei ona faia i aso nei i Sisifo, ashtanga yoga ua oʻo mai i se uiga ese. I aso nei, o le ashtanga yoga e taʻua i nisi taimi o le mana yoga. O lona faamamafa e itiiti ifo i le faaleagaga nai lo le malosi faaletino e faia ai se seti o tulaga faigata, e pei o le faʻafeiloaʻi o le la, vave ma le matagofie. O Ashtanga yoga o loʻo tuʻuina atu se faamamafa malosi i faiga manava. Aua afai e tuʻuina atu se taʻaloga atoa o le tino, ua maua ai le fiafia i le tele o tagata taʻalo ma isi tagata taʻutaʻua e tatau ona faʻamalosia o latou tino ma fetuutuunai.
Ashoga yoga e manaʻomia ai le tele o faʻafitauli. Amateurs ma e oo lava i polofesa e mafai ona faamanualia i latou lava e ala i le tuleia o le malosi po o le faamalosia oi latou lava i se tulaga e le o mautinoa pe faapefea ona fai. O le mea lea, o tagata e manaʻo e faʻamalosi le vavaega o yoga ua fautuaina e ave ni vasega e faʻataʻitaʻi mataupu faavae aʻo leʻi taumafai e faia na o oe. O se manatu lelei foʻi le faʻatau o se yoga mūmū paʻu poʻo se falaʻu ina ia aloese ai mai le malepelepe ma le paʻu i le taimi o faia ai le tulaga. O nisi o loia e sili ona fiafia mo le faia o le ashoga yoga, aua o le fala e sili atu ona afaina le afu sili nai lo fala.
Tagata Taʻua Lauiloa O Ai Latou te Faataitaiina le Yoga o Ashicia
E pei ona taua i luga, o le ashega yoga o le tagata lauiloa o tagata taʻutaʻua o loʻo faʻatinoina mo le malosi. O se tasi o tagata lauiloa o le pese ma le tamaitai Madonna, o ia lea na faataitai togafitiga yoga talu mai le amataga o le 1990. O le isi o le Christy Turlington. O isi tagata lauiloa e aofia ai Woody Harrelson ma Willem DaFoe ma tagata taaalo Kareem Abdul-Jabbar ma Randal Cunningham.
Yoga Pule ma Ashoga yoga
Tele taimi, o faaupuga ashite yoga ma le Power yoga e faʻaaogaina faʻafefe; peita'i o lo'o i ai sina eseesega i le va o polokalame e lua. E ui lava o le mana yoga e faʻavae i luga o le ashtanga yoga, ua fai si Westernized. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faasologa muamua o ashtanga yoga asanas e mafai ona sili atu i le lua itula. malosi yoga ua faapuupuuina tele lenei faasologa. O le malosi o le yoga e faʻaaogaina foi se potu vevela e faʻateleina ai le fetuutuunai ma faʻatagaina tamaiti aoga e afu mai toxins.
Ua ausia e Ashtanga yoga le talaaga o le saunia o se taʻaloga mataʻina ao taulai atu pea i mataupu faavae o le manava manaia ma le mafaufau lea na avea ai le yoga ma lauiloa. O se filifiliga sili ona lelei mo le tagata taʻalo aloaʻia poʻo le amataga foi o ia o loʻo amata lelei. Ae ui i lea, o tagata amata e le o lelei lelei atonu e sili atu ona lelei le auaunaga e ala i le amataina o le faia o le tamaʻitaʻi faapitoa o Hatha yoga.
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