Mimiti Lucid i Galuega Agaga

Lucid miti o se tulaga e iloa ai e le tagata o loʻo latou miti aʻo latou i ai pea i le miti. O lenei faʻalauiloa e mafai ai e le tagata miti ona i ai sina tulaga o le puleaina o le miti, e pei o le faʻaogaina o le siosiomaga o le miti poʻo le auai malosi i le tala o le miti.

E tele auala e mafai ona fesoasoani e fa'aosofia ai miti malamalama. O nisi o metotia masani e aofia ai siaki moni (masani ona fesiligia lou fafagu i le aso atoa), tausia o se tusi talaaga o miti (faamaumau ma auʻiliʻili au miti), faataitai le mafaufau loloto ma le mafaufau, ma le faʻaogaina o metotia faʻaogaina (toe fai se fuaitau poʻo le vaʻaia o le faʻamalamalamaina aʻo leʻi moe. ).

Lucid miti e ofoina atu le tele o aoga aoga. E mafai ona avea ma puna o musumusuga fatufatuaʻi, aua e mafai ai ona e suʻesuʻe ma fegalegaleai ma lalolagi miti manino. O miti faʻamaonia e mafai foi ona avea o se faʻavae mo le tuputupu aʻe o le tagata lava ia, suʻesuʻega a le tagata lava ia, ma le faʻatoʻilaloina o le fefe poʻo le faʻalavelave faifaipea. E le gata i lea, o nisi tagata e faʻaaogaina miti faʻamaonia mo le foia o faʻafitauli, faʻataʻitaʻiga tomai, ma e oʻo lava i le mauaina o se lagona o le faʻalavelave ma le fiafia.

Ioe, o le tele o tagata e mafai ona aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻamalamalama miti ma le faʻataʻitaʻiga ma le faʻamaoni. E ui o nisi tagata atonu e masani ona oʻo i miti manino i taimi uma, e mafai e soʻo se tasi ona faʻaleleia o latou avanoa e ala i auala eseese ma faʻamalositino. Atonu e manaʻomia ai le onosaʻi ma le finafinau, ona e mafai ona eseese iʻuga mai lea tagata i lea tagata.

E masani lava, o miti fa'amaonia e manatu e saogalemu mo le tele o tagata. O se tulaga masani ma le le afaina o le malamalama e tupu i le taimi o le moe. Ae ui i lea, e taua le tausia o se taimi moe maloloina ma faʻamuamua le soifua manuia lautele. O nisi tagata e ono fa'aletonu le moe mo sina taimi po'o le fa'atosina tele i miti manino, e ono a'afia ai le lelei o le moe. E taua le maua o le paleni ma faʻamautinoa e le faʻalavelaveina le faʻaogaina o miti i aso uma pe faʻalavelaveina le moe.

O miti faʻamaonia e mafai ona avea ma meafaigaluega mo le foia o faʻafitauli, aua e mafai ai ona e faʻataʻitaʻiina faʻataʻitaʻiga ma suʻesuʻe fofo talafeagai i totonu o le lalolagi miti. E toatele tagata ua lipotia mai le mauaina o malamalamaaga, musumusuga, ma manatu fatufatu mai a latou miti manino. Ae ui i lea, e taua le maitauina e ui e mafai e le miti manino ona tuʻuina atu ni vaaiga tulaga ese ma fesoasoani i le faʻatupuina o manatu, e tatau ona faʻapipiʻiina i gaioiga moni o le lalolagi ma mafaufauga ogaoga pe a faʻatalanoaina luitau moni o le olaga.

Ioe, o miti manino e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga mo le faatoilaloina o miti taufaafefe. A e iloa o loʻo e moemiti i le taimi o se miti taufaafefe, e mafai ona e filifili ma le iloa e faʻafeiloaʻi ma suia elemene faʻafefe o le miti. Faatasi ai ma le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e atiaʻe auala e suia ai le tala o le miti, valaʻau elemene lelei, pe fafagu oe lava mai le miti taufaafefe.

Mo le tele o tagata taʻitoʻatasi, o le miti faʻamaonia e le faʻaalia ai ni faʻalavelave taua poʻo ni aʻafiaga. Peitaʻi, e pei o soʻo se gaioiga malosi o le mafaufau i le taimi o le moe, o nisi tagata e ono faʻalavelaveina le moe mo sina taimi poʻo ni faʻalavelave faʻalagona. E taua le fa'alogo i lou tino ma fa'amuamua le soifua maloloina atoa o le moe. Afai e iai sau fa'aletonu moe muamua po'o fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'agaoioi i faiga miti manino.

Leai, e le mafai e le miti manino ona suia le manaʻomia mo le lava o le moe. E taua tele le fa'amuamua o le moe maloloina lelei ma fa'ataga lou tino ma lou mafaufau e malolo ma fa'afouina e ala i ta'amilosaga masani o le moe. E tatau ona vaʻaia le miti faʻamaonia o se faʻaopoopoga i le moe, faʻatagaina mo le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o le tagata lava ia ma suʻesuʻega i totonu o le miti, nai lo le suitulaga mo le moe lava ia.

Ina ia faʻaleleia le manino ma le mautu o au miti manino, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina auala e pei o le faʻamautuina o miti. E aofia ai le faʻaogaina o ou lagona i totonu o le miti, e pei o le paʻi i mea faitino, taulaʻi i faʻamatalaga, poʻo le faʻamaoniaina o lou malamalama. E le gata i lea, o le faatumauina o se mafaufau toʻa ma le taulaʻi i le taimi o le miti, faʻapea foʻi ma le tuʻufaʻatasia o faiga faʻavae e pei o le viliina i le miti poʻo le solo faʻatasi o ou lima, e mafai ona fesoasoani e faʻamautu le poto masani ma faʻaumiumi lou tulaga miti.